Dia 1º de abril (não é mentira) estarei de férias, então terei que caprichar esse mês, manter a boca controlada, investir no chá verde (nesse calor, quem bebe chá quente? chá verde gelado é um purgante…pior que café frio.r.s..), mandar bem na malhação, pra ver algum resultado.
Segunda feira, estava com 77,7. Hoje, estou com 76,9. Não estou fazendo tudo certinho como deve ser, mas dei uma melhorada no cardápio. Quero ver se até terça-feira da semana que vem, eu tenha eliminado pelo menos 1 quilo.
Nos próximos posts, se tiver um tempinho, vou tentar continuar a série sobre motivação, que na verdade, estou contando a minha história, para de repente eu mesma parar, pensar, e analisar minha trajetória. E ao mesmo tempo, ter força, animo e coragem para não deixar degringolar, como diz a Beth . Vou tentar postar com mais frequencia, porque vir aqui e dar ‘satisfação’ do que ando fazendo, também é uma das coisas que me motiva, pois mostro a todos e principalmente a mim, que sim, eu posso e eu consigo. E vou conseguir.
sobre o post abaixo,
estou me sentindo como você, outra vez , recomeço..
e é sempre assim,a gente se supera !!
bjoss
Oi Débora, tem selo pra vc no Amarelo Jambo, Vai lá!!
Beijinhos!
Vamos que vamos, minha querida, que você tem tudo para vencer a parada, eu disse e repito!
Parabéns, já houve progresso. Aos poucos, vá pegando o ritmo e daqui a pouco estaremos comemorando mais vitórias tá?
Beijocas!!!!!