Oiê!
Vortei!
Primeiramente, feliz 2009!
Segundamente…bem segundamente, deixei a RA esquecida num canto nos últimos vinte dias, e essa semana estou retomando…devagar, mas sempre!
Comi mais chocolate do que deveria, tomei menos água do que poderia, não tomei chá verde. A academia está fechada, reabrirá semana que vem.
E no fim das contas, não engordei tanto quanto achei que iria engordar. Estou com 78, e antes de largar a RA estava com 77.400. Com a academia, dá para recuperar!
E hoje, meu cardápio foi:
Desjejum:
- 1 Twix pequeno (:-P)
Café da manhã:
- Uma baguete pequena com manteiga
- Café com adoçante
Lanche da manhã:
- 1 bebida láctea sabor morango integral
- 1 pêra
Almoço:
- Arroz, feijão branco, alface, tomate, banana empanada (:-( ), filé de frango, mousse de limão, café com adoçante.
Não tomei muita água hoje, fui encher a garrafa que fica na minha mesa só as 11H30…Estou indo devagar, mas devagar se vai ao longe! Prefiro assim!
Estou devendo visitas, mas começo de mês aqui no trabalho é complicado, visitar eu visito todo mundo, acabo não comentando para dar tempo de visitar todos que estão ali no blogroll e até alguns que ainda não criei vergonha na cara para linkar!
Bjos!
